たるみ毛穴を治したい!

肌の悩みの中でも、たるみというものは、他人から印象を大きく左右して、見た目年齢を決定するとても悩ましい肌の悩みともいえます。
肌は重力に逆らえないという話を聞いたことがあるかもしれませんが、正しいたるみに対するケアをしてあげたら、
見た目年齢を若くすることも可能なんです。

 

このページでは顔のたるみについて解説しているので見ていきましょう。

 

たるみ毛穴とはどういったもの?

たるみ毛穴という言葉を聞いたことがあるでしょうか。

 

たるみと毛穴と分けてしまえば、誰もがわかると思います。
しかしたるみ毛穴です。

 

お肌がたるんでくるのは重力の影響で年齢を重ねたり、老化によって現れる現象だと思われています。
これらは加齢や、肌の水分量の不足が原因になっているものなのですが、そういった状態に悩まれている方には
毛穴の悩みも同様にお持ちの方がとても多いのをご存知でしょうか。

 

たるみが肌に現れることによって、毛穴が縦にながく広がっていき、肌の弾力が低下しているのでさらに、目立つようになってくるという悪循環を引き起こしてしまっているんです。

 

肌のたるみって放置するとどうなる?

肌のたるみを気にしている方はとても多く、老若男女にアンケートを行ったところ、全体の96%が顔の肌のたるみが気になると回答されているという結果もあります。
それほどたるみというのは多くの方が気になっているトラブルともいえます。

 

そんなたるみは、なにもケアしていないとどうなってしまうんでしょうか。

  • 顔がブルドックのようになる
  • ほうれい線が目立つようになる
  • しわがどんどん深くなっていく

まさに老化現象一直線ですよね。

 

やはりしっかりとしたたるみに対してのケアをする必要性があるんです。

 

たるみ毛穴の原因を知ろう!

特に30代後半から気になり始めると言われている「たるみ毛穴」。良く「縦開き毛穴」なんて言われるのは、毛穴の開きと症状は同じでも原因は違っています。
という事は当然、対策もちがってきて当たり前ですよね。特に頬の毛穴に表れやすい「毛穴たるみ」の治し方を一緒に勉強してみましょう。
「歳だし....それにエステに通うなんて無理だから」と諦める前にちょっと読んでみて下さい。

 

たるみ毛穴はシワの原因!?

たるみ・毛穴が両方一緒になって出て来るなんて恐ろしい話ですけど顔、特に頬のたるみは毛穴を目立たせてしまうので
なんとかしなきゃとんでもない事になってしまいます。歳だから仕方ない....なんて諦めていると同い年の友達にまで
そのうち「大きな差」を付けられてしまいます。
そんなつもりがなくてもシワが目立ち始めれば見た目が若い友達とは一緒に出掛けたくなくなって、
そのうち疎遠になってしまったりしまいます。そんな事になる前に正しい対策を学んでおけば役立つことは間違いありません。

 

たるみ毛穴の原因と対策

一般的に毛穴たるみは「年齢のせいで肌が乾燥してきているからだ」と言われます。
確かにその通りで年齢と共に皮脂の分泌量は減って行きますし、皮膚が新しく生まれ変わるサイクルは徐々に遅くなっては行きますが、
それだと芸能人で40になっても50になっても肌が綺麗な人は「お金をかけてエステに行ってるから」弛まないだけ!
という乱暴な結論に達してしまいます。でもそんなお金が掛るケアをしていなくても「毛穴たるみがない人」もいる事は事実です。
そんな人達はどういった対策をしてるんでしょうか?大きく分けて3つに分ける事が出来るようです。

  1. 姿勢
  2. 食生活
  3. マッサージ・ストレッチ

もちろん上で紹介した3つは基本的なスキンケアが出来ていた上での話です。それではこの3つが「たるみ毛穴」を治すのに効果的な理由を一緒に見て行きましょう。

 

姿勢って「猫背」とかの「姿勢」の事?

はい!その通りです。まったくその通りで「猫背」と良く云われるものは、単純に背骨が曲がってしまっているだけではなく、
実は「筋膜」と呼ばれる表情や肌を支えている筋肉を歪ませてしまい、その結果として「たるみ毛穴」につながってしまうんだそうです。
それに「姿勢が良い」って言うだけで単純に美しく見えるのも事実なので、自分が何気なく座ったり化粧のために鏡の前にいる時の姿勢を見直してみる価値はありますよね。

 

食生活は大切です。

前に、マツコデラックスと関ジャニの村上さんがやっている番組で「月曜から夜ふかし」って言う番組で
「鮭皮を食べる人は多数派か少数派か」っていう話しをやっていた事があるんですけど、
その中で食べない派の人が「グニュグニュした食感がキライ」って云っている方がいました。
その方女性だったんですけど、ちょっと損をしてるなと思ったんですよ。

 

なぜかと言うと、鮭皮の中にはコラーゲンとエラスチンが豊富に含まれていて「たるみ毛穴」を予防するのにピッタリな食材なんですよね....
その方はキレイな肌をしてらしたんで、きっと違う方法でコラーゲンとか必要な栄養分を摂ってるんだと思いますけど、
もし特に「なんとなくイヤ」という理由で鮭皮や鳥皮を食べない方がいたら「なんらかの方法」で補うことを考えた方が良さそうですよ。

 

マッサージ・ストレッチ

マッサージは、肩や腰とかではなく顔、特にリンパ腺に向かって老廃物を意図的に流してやるリンパマッサージの事です。
と云ってもそれが受けられるエステに通え。なんて言う事ではありません。

 

メイクや洗顔をするときに頬の外側の首すじに向かってクルクルしながら軽くなでるような感じで大丈夫です♪
それとストレッチですけど、これは姿勢ともつながる話です。
毎日の疲れは老廃物が肌に溜まり易くする環境を作ってしまうので、
例えば椅子に座った時に両腕を頭の上に伸ばして背伸びをしたりする事で疲れを取り除いたりって言うのは簡単に出来ますし
それが肌にとって良い事にもつながるので、是非積極的に取り入れてみて下さい。

 

もう一つは顔の表情筋を鍛えるって言う意味でお笑い番組を観たりしてイッパイ笑うのも表情筋を鍛える事につながるので「楽しい&キレイな肌」の近道ですよ。

 

たるみ毛穴を治す方法のまとめ

これら3つの対策をまとめると、普段の何気ない姿勢や食事、軽い運動を怠る事が、「たるみ毛穴」を呼び込んでしまうという事なのかも知れませんね。気を付けたいポイントですね。^^5年後、10年後、友達にあった時とかに「わたしと同い年なのに歳取らないよね〜」なんて言われるようになりたいもんです。^^