たるみ毛穴は9割の女性が悩んでいます。。。

たるみ毛穴。本当にイヤな言葉の組み合わせです。

 

たるみ+毛穴ですから。。。ですが、実はこの「たるみ毛穴」9割方の女性が悩んでいる事なんです。

 

実はわたしも30を目前にして頬を中心に「たるみ」が気になり始めました。
一応毎日の洗顔と化粧をした日には、きちんと「その日の汚れはその日のうちに落とす」つもりでクレンジングも気を遣っていました。

 

でも、日々衰えが現れはじめているような気がして正直な話とっても怖いです。
10代の頃は考えもしなかった「たるみ」を考えざるを得なくなってきました。

 

こんな30歳前で「たるみ」なんて気になるのはわたしだけかな?と思ったんで調べてみたんです。

 

そしたら20代後半の女性でも8割近く、40代まで対象を広げてみると9割の女性が「たるみ」が気になっているんですね・・・

 

そして「たるみ」が気になっている方の9割の方が「たるみ毛穴」をなんとかしたいと思っているようです。

たるみ毛穴の原因

やはりどんな事でも敵を倒すには、まず敵をよく知らないといけません。という事で「たるみ毛穴の原因」を調べました。

 

毛穴に角栓が詰まってしまったりと云った毛穴トラブルの大半が
「皮脂の過剰分泌」が原因の根本であるのに対して、
たるみ毛穴は逆にうるおいが不足する肌の乾燥から来るものだそうです。

 

人間の肌は表皮の中にある角質細胞が天然保湿因子(NMF)と呼ばれる
細胞間脂質というものでつながっているんですけど、その細胞間脂質が少なくなってくる、
つまり乾燥してくる事が肌のたるみの原因という訳です。

 

そしてその「うるおい不足のカギ」を握っているのが真皮の中にある「コラーゲンエラスチン」という物質です。

 

コラーゲンって聞くと美容に良いってイメージだけど・・・

コラーゲンと聞くと、肌に良い美容成分の代表的なイメージがありますけど、実は食事や最近ではサプリメントなどで摂取しないといけない「アミノ酸」まで分解されないと肌の役には立ちません。

 

つまり、コラーゲンはサプリメントなどで摂取したとしても体内でアミノ酸の単位まで分解されてから肌や関節の軟骨など必要な部分に配られるので、“○○コラーゲンサプリ”的なものは、すべてが肌のためにコラーゲンとして使われるというわけではありません。と言う事なんです。

 

タンパク質は皆さんご存じの通り、人間の骨や皮膚と云ったものたちを作るためには欠かせないもので、アミノ酸の結合パターンによっておよそ10万種類のタンパク質が体内でアミノ酸が結びつく事で作られ、そのうちの約3割が「コラーゲン」と呼ばれているそうです。

 

つまりそもそも人間が生きて行く為に絶対に必要なものの一部がコラーゲンという訳ですね。

 

ちなみに良く聞く美容に良いドリンクやサプリメントで「なんとかコラーゲン配合!」とうたわれてますけど、コラーゲン自体を摂取してもそのまま「コラーゲン」として身体に使われるわけではありません。

 

コラーゲンは体内に入ると一度はタンパク質も通り越してアミノ酸の次元まで分解されます。

 

そこから改めてタンパク質(コラーゲンになったり別のタンパク質として生成されたりです。)として体内で生まれ変わるんだそうです。

 

つまり「なんとかコラーゲン配合」とかって言うのは意味がないって事になりますね。

じゃあエラスチンってなによ?

エラスチンとは、コラーゲンがアミノ酸が「3重らせん構造」っていう遺伝子構造で結びついたタンパク質であるという事を理解する必要があります。

 

その「らせん構造」を支える「弾性繊維」って言う繊維の集まりだそうです。
(わたしも良く分かってませんけど....汗)

 

このエラスチンが体内で果たしている役割はコラーゲンの繊維構造の保持に必要なんです。

 

つまりエラスチンが不足しているとコラーゲンが角質細胞同士を均質に並べたりつなげたりという事が出来なくなるので、シワやたるみの原因に直結するという事です。
つまりコラーゲンとエラスチンのどちらが足りなくても肌のたるみ=毛穴たるみになるという訳ですね。

たるみ毛穴を治す方法は?

コラーゲンとそれを支えるエラスチンの不足や加齢で一度たるんでしまった毛穴を治すにはどうすれば良いんでしょうか?

 

先ほどコラーゲンは肌の上から塗っても意味がありませんという話をしましたが、やはり不足したコラーゲンを補うには食事や飲み物などで体内でコラーゲンが生成されるようにしなければいけません。

 

そこで欠かせないのはビタミンCとビタミンEです。

 

良くビタミンCは美白に効果的と言われますけど、実は体内で生成されるコラーゲンとも密接な関係があるんです。

 

それとビタミンEは体内の血液循環を活性化させてくれるのでターンオーバーを活性化させてくれるそうですよ。

 

ビタミンCとビタミンEを生活に上手に取り入れて「たるみ毛穴」の予防と改善に役立てたいですね。