年齢肌にコラーゲンを外側と内側の両方から!

年齢を重ねるにつれてどんどん減少していってしまうのがコラーゲンです。

 

コラーゲンが減少していくことが原因で肌はどんどん老化していきます。
そのメカニズムとしては、コラーゲンが減少すると角質のバリア機能が低下してしまい
水分や油分などのうるおいをはだに閉じ込めておく力が弱まってしまい、
ターンオーバーも乱れて肌の再生スピードが遅くなり、
様々な肌トラブルが発生してしまうというものです。

 

老化による代表的な肌トラブルとは、乾燥、毛穴の開き、シワ、シミ、
くすみ、たるみ、ゴワつきなどです。

 

これらの肌トラブルを解消させるためには、体の内側からと外側からの
ダブルのアンチエイジングケアが必要になります。

 

体の内側からのケアとしては、栄養バランスのよい食事の摂取、
質の良い眠り、適度な運動、規則正しい生活リズムなどを心がけることが大切です。
コラーゲンの不足を補うためにコラーゲンが配合されているサプリメントやドリンク剤を
摂取するのも効果的です。ヒアルロン酸やプラセンタやセラミドなどの美容成分も
コラーゲン同様の保湿効果が得られますので積極的に
摂取して年齢による肌トラブルを解消させていきましょう。

 

外側からのケアとしては、エイジングケア効果が高い化粧品を使用して
保湿ケアを徹底することが大切です。年齢肌の大敵は乾燥ですので、
丁寧なスキンケアを心がけて肌にたっぷりとうるおいをチャージしましょう。
乾燥を防いでうるおいとハリに満ちた若々しい美肌に導くためには、
洗顔からきちんと行うことが大切です。古い角質や毛穴の汚れや
酸化した皮脂をたっぷりの泡できちんと洗い落としましょう。
洗顔後は、ピーリング剤やふき取り化粧水を使用して
角質ケアや毛穴ケアをして肌のコンディションを整えましょう。

 

その後、ブースターを使用して角質を柔らかくして化粧水や
美容液の浸透力をアップさせるのがおすすめです。
この一手間をスキンケアに取り入れることで保湿効果が格段に高まります。

 

化粧水はハンドプレスで顔を包み込むように二度づけしたり
シートマスクを使用したりして角質の奥の方までうるおいを
浸透させましょう。
その後、保湿効果を高める美容液をなじませて
最後にクリームや乳液などの油分で仕上げます。
保湿を徹底することでシワや毛穴の開きやゴワつきなどの肌トラブルは
あっという間に解消しますし、シミやくすみなどが
生じにくい肌環境に導くことができます。体の内側からと外側からの
エイジングケアで老化を食い止めて美肌をキープしていきましょう。

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